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女性と緊張して話せない時の対処法

女性と会うと緊張して何を話していいのかわからない。

 

そんな悩みを抱える人も多いと思います。

 

では緊張せずに話すにはどうしたら良いのでしょうか?

 

今回はその方法についてご紹介します。

 

経験不足

そもそも女性の前に行くと緊張するというのは、圧倒的に経験不足から発生するものです。

 

緊張や不安は何が起こるかわからないことへの、人間の防御本能と言えます。

 

私自身、今となっては緊張せずに話せるようになりましたが、昔はほんとに緊張してうまく話せませんでした。

 

では、それをどうやって克服したか?

 

簡単です。

 

「経験を積むこと」

 

これ以外にありません。

 

そうはいっても、緊張するからやっぱり怖い・・・

 

そんなふうに思っているといつまで経っても緊張を乗り越えることは出来ません。

 

女性との接触回数が多ければ多いほど、この緊張はなくなっていきます。

 

そんな経験を積むのに最適な場所をいくつかご紹介しますので、まずは自分の出来そうな所から初めてみてください。

 

学校・職場

学校や職場での女性に積極的に声をかけてみましょう。

 

はじめは挨拶だけでも構いません。

 

次の日はもう一言、また次の日は別の人に声をかけるなど、徐々にステップアップしてください。

 

美容院

私もはじめはここで練習しました。

 

女性の美容師さんを指名して、たわいもない会話をします。

 

向こうも商売ですから、嫌な顔せず話してくれると思います。

 

髪を切るのは1時間くらいですので、その間は女性と話し放題なわけです。

 

まずはヘアスタイルなどの話題から、徐々に雑談に切り替えて下さい。

 

あまり深く考えずにリラックスして会話してみてください。

 

ショップ店員

アパレル関係のショップ店員さんに声をかけ、商品のことなどで色々と話しをします。

 

おおっぴらにプライベートな質問は聞けませんが、洋服の話しなら進んでしてくれると思います。

 

カルチャースクール

女性の多いカルチャースクールに行くのもオススメです。

 

お互い共通の目標がありますので、話しもしやすいと思います。

 

定番の料理教室や英会話教室なんかは女性が多いですが、体験レッスンなどがあればそれに申し込んで、どんなところか確認した方が良いです。

 

たまにオバサンしかいない場合があるので・・・。

 

私はスイーツを作る教室に潜入したことがありますが、20~30代の女性がとても多くて楽しかったですよ。

 

キャバクラ

日常生活とは離れてしまいますが、お金があるのでしたらキャバクラに行くのも手です。

 

キャバクラですと相手から色々話しかけてくれるので、こちらが話さなくても良いという利点はあるのですが、出来ることなら積極的にこちらから話しかけましょう。

 

お客様で来てやったという感じではなく、練習のために来たという気持ちで望んで下さい。

 

婚活パーティ・街コン・オフ会

女性との会話の経験をもっとも積むことが出来るのが、婚活パーティなどです。

 

特に婚活パーティーでは強制的に多くの女性と話すことになりますので、効果は絶大で、もっともオススメです。

 

初めは「出会う」という目的ではなくて、経験を積むということで参加してみてください。

 

うまく話そうとか、そんなの最初はどうでも良いです。

 

最悪話せなくても構いません。

 

とにかく多くの女性と対面する事が大事です。

 

これを2回、3回と続けていくうちに、徐々に慣れてくるようになり、緊張もしなくなっていきます。

 

今私が緊張しないで話せるのも、婚活パーティーや街コンのおかげです。

 

なるべく緊張しないで話す方法

緊張しないためには、とにかく経験を積むことですが、そうはいっても最初のうちはとんでもなく緊張して舞い上がってしまうと思います。

 

そんな時に気をつけるべきポイントをお伝えします。

 

緊張を隠さない

緊張していることを無理に隠そうとしないでください。

 

緊張を隠そうとすればするほど余計に緊張すると思います。

 

緊張している時は素直に「緊張してうまく話せないかもしれません」と言ってしまいましょう。

 

よほど性格が悪い人じゃない限り、素直に受け入れてくれると思いますし、女性はハッキリ言ってもらったほうがありがたいそうです。

 

また、「うまく話そう」とも思わないで大丈夫です。

 

つたない話し方でも、誠意が伝われば印象が悪くなることはありません。

 

自信を持つ

緊張する原因のひとつに、「相手に嫌われたらたくない」という心理があります。

 

相手にどう思われるかを気にしすぎて、それで緊張してしまいます。

 

ですので日頃から自分に自信を持つようにしましょう。

 

見た目に自信がないのなら、身なりや身だしなみを徹底して下さい。

 

大丈夫、「雰囲気イケメン」になれば、第一印象で嫌われることはまずありません。

 

深呼吸する

ベタな方法ですが、緊張する時は大きく深呼吸をしましょう。

 

深く深呼吸をすることで、緊張により滞った血流を元に戻してくれます。

 

その時

「大丈夫、失敗しても死にはしない」

と心のなかで思いましょう。

 

私は緊張する場面でよくこの方法を使いますが、結構効果ありますよ。

 

 

以上、いろいろな方法をご紹介しましたが、女性と会話する上で一番大事なのは、「目を見て笑顔で話すこと」です。

 

緊張してつたない話し方になっても構いません。

 

目を見て笑顔で話せば嫌われることなんてありませんので。

 

そして最後にもう一度言っておきます。

 

「とにかく経験を積んで下さい!」

 

行動あるのみです。

 

それ以外に克服の道はありません。

 

「迷わず行けよ!行けばわかるさ!!」byアントニオ猪木

 

 

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