宮下玲奈（みやした れな）は、2022年4月5日にMOODYZ（ムーディーズ）からAVデビューしたMOODYZ専属女優です。2002年7月15日生まれ、宮城県出身。ルミナスプロモーション所属。
**最大の特徴は「令和No.1顔面最強美少女」**というキャッチコピーの通り、圧倒的な美貌です。透明感のある清楚な顔立ちと、19歳でのデビューという若さが魅力となっています。
元々はアイドル志望で、実際に声をかけられたこともありましたが、アイドルをやっている友人に話を聞いた結果、必ずしもキラキラした世界ではないことを知り、憧れだった三上悠亜の職業であるAV女優を選択しました。「AV女優の方がアイドルよりもお仕事としてしっかりしているんじゃないか」という想いもあったそうです。
デビュー作は記録的な大ヒットを記録。2022年7月25日週および8月1日週のFANZAレンタルフロアランキングで2週連続1位を獲得し、2022年におけるムーディーズ最大のヒット作となりました。アサヒ芸能発表「2022AV年間セールスランキング」では15位にランクイン。
月刊FANZA発表「このAV女優がすごい!2022夏」新人編では3位を獲得。デビュー作の4月2日週FANZAランキング1位に始まり、複数の作品がランキング上位に入る快進撃を見せました。
2023年には初の写真集『透明少女』を発売（タイトルはナンバーガールの曲名から採用）。4月2日には秋葉原の書泉ブックタワーで発売記念イベントを開催しました。また、舞台『月ともぐら胸キュングランプリ』で初舞台にも挑戦するなど、マルチに活動の幅を広げています。
2024年3月には写真展「WINK of LIFE」のモデルに選出され、石川澪、七ツ森りり、miru、河北彩花、うんぱいとともに参加。撮影は映画監督で写真家の枝優花が担当し、雑誌「anan」にも掲載されました。
FANZA年間AV女優ランキングでは2023年49位を獲得。デビューから約1年半で業界を代表する女優の一人として認知されています。
2023年5月のインタビューでは「この選択に後悔はない」と語っており、2024年には将来どうなろうとも「絶対に黒歴史にはしたくない」と答えるなど、AV女優という仕事に誇りを持っています。
SNSのリンク
宮下玲奈の公式SNSアカウントは以下の通りです。
- Instagram: @rena__miyashita
- X（旧Twitter）: @rena__miyashita
Instagramでは45.8万人のフォロワーを持ち、MOODYZ専属女優として圧倒的な人気を誇っています。
※2024年1月1日に新年を祝う投稿に対して能登半島地震関連の批判リプライがきたことから一時的にXアカウントを削除しましたが、鍵アカウントとして復帰後、1月28日に解除されています。
出演作品一覧（発売日順）
宮下玲奈はMOODYZ専属女優として活躍しています。ここでは主な単体作品を発売日順でまとめました。
2022年（デビュー年）
- 4月5日：新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!（MOODYZ）※FANZA4月2日週1位、4月9日週3位、4月30日週3位、7月25日週・8月1日週2週連続1位、アサヒ芸能年間15位
- 5月3日：ドキドキ! ぜぇんぶ初体験3SEX 宮下玲奈（MOODYZ）※FANZA4月30日週7位
- 6月7日：透明感抜群の新人 宮下玲奈がイクイク覚醒オーガズム（MOODYZ）
- 7月5日：新人 宮下玲奈のエロス開放 はじめての大・痙・攣スペシャル（MOODYZ）
- 8月2日：通学中の電車で痴漢集団にイキ堕とされた私… 嫌がる制服女子の身動きを奪い感性器イジくりサイレント輪姦 宮下玲奈（MOODYZ）※FANZA9月3日週6位、9月月間10位、12月月間6位
- 9月6日：新人 宮下玲奈が一泊二日ずっとラブラブ恋人気分で温泉デート、そして旅館で朝から晩まで密着性交（MOODYZ）
- 10月4日：顔面偏差値最高クラスの透明美少女と唾液まみれベロキス性交 宮下玲奈（MOODYZ）
- 11月1日：完全主観 ねぇ、今日キミんち泊まりに行っていい？ 突然押しかけてきた美少女とボクの家でイチャラブ同棲性活 宮下玲奈（MOODYZ）
- 12月6日：究極にエロいコスプレで最高のぬきたいを叶えます 宮下玲奈（MOODYZ）
2023年
- 1月3日：高嶺の花の女子大生が間男にハマったキメセク快楽堕ち 宮下玲奈（MOODYZ）
- 2月7日：透明感最強の令和No.1美少女 初ベスト 宮下玲奈12時間（MOODYZ）※ベスト盤
- 3月7日：ルックス10点満点の彼女が僕に隠れて絶倫親父に寝取られ種付けプレスされていた。宮下玲奈（MOODYZ）
- 4月4日：初めてのお泊りデート そして初めての素のSEX 宮下玲奈（MOODYZ）
- 5月2日：ぜぇんぶ初体験 初・大・開・発3本番スペシャル 宮下玲奈（MOODYZ）
- 6月6日：初VR!! ナチュラル全開の宮下玲奈をい〜っぱい好きになってほしいな! イチャラブ8K SPECIAL!!（MOODYZ）※VR作品、FANZA VR 2024年2月24日週6位
- 7月4日：あなたの最高オナニーのために宮下玲奈が可愛く見つめてチ●ポを刺激、そして何度も笑顔で射精を受け止める…全身ねとねとザーメンまみれ大量顔射ニコニコオナサポ（MOODYZ）
- 8月1日：人生でいちばん気持ちよすぎてハメ潮溢れ出る初絶頂イキまくりSEX 宮下玲奈（MOODYZ）
- 9月5日：こんな可愛い子が酔っ払って僕んちに来て朝まで中出しさせてくれるなんて…。宮下玲奈（MOODYZ）
- 10月3日：宮下玲奈 初めてのBEST デビュー1年分12作品12時間（MOODYZ）※ベスト盤、FANZA動画2024年3月4日週1位
- 11月7日：地元に帰省した時、幼馴染に勉強を教えるはずが…思い出の場所で何度も何度も求め合う密着スローSEX 宮下玲奈（MOODYZ）
- 12月5日：ド田舎の夏はヤルことがなくて…隣の美人お姉さんの誘惑に乗っかり毎日じっとり汗だく交尾 宮下玲奈（MOODYZ）
2024年
- 1月2日：君が好き。彼女の親友に告白されて彼女の不在中にSEXに溺れた切なくもドエロい思い出。宮下玲奈（MOODYZ）※FANZA動画2024年2月19日週6位
- 2月6日：生涯忘れない、最高のセックス。宮下玲奈（MOODYZ）
- 3月5日：透明感抜群、天使のようなキミが…実はドMでドスケベな変態淫乱女子だったなんて 宮下玲奈（MOODYZ）
- 4月2日：引っ越し先の隣人がまさかの絶倫おやじで壁一枚を隔てて何度も何度も中出しされ続けた新婚生活 宮下玲奈（MOODYZ）
- 5月7日：チ●ポ好きすぎてフェラが止まらない 痴女お姉さんの追撃おしゃぶり 宮下玲奈（MOODYZ）
- 6月4日：人生初の快感に目を覚ますポルチオ性感開発3本番 宮下玲奈（MOODYZ）
- 7月2日：新人 宮下玲奈が一泊二日ずっとラブラブ恋人気分で温泉デート、そして旅館で朝から晩まで密着性交 第2章（MOODYZ）
- 8月6日：令和No.1顔面最強美少女 宮下玲奈12時間ベストvol.2（MOODYZ）※ベスト盤、FANZA動画8月11日週10位、12月1日週9位
- 9月3日：終電逃した後輩女子と相部屋ホテルで…朝まで何度も何度も求め合った背徳SEX 宮下玲奈（MOODYZ）
- 10月1日：神スタイル美少女がスポコス衣装でキメまくるパーフェクト肉体美SEX 宮下玲奈（MOODYZ）
- 11月5日：ムチムチ美脚×パンストを穿いた宮下玲奈に挟まれ蹴られ踏まれ足コキされ弄ばれたい 宮下玲奈（MOODYZ）
- 12月3日：新しい上司が超絶倫すぎてSEXが下手な彼氏がどうでもよくなるほど相性抜群の肉体関係 宮下玲奈（MOODYZ）
2025年
- 1月7日：マドンナ電撃移籍 令和No.1顔面最強美少女 初本格NTRドラマ 大好きな妻が絶倫の元カレに寝取られて… 宮下玲奈（マドンナ）
- 2月4日：幼馴染にふざけてSMプレイしてみたら… 嫌がりながらも拘束されイラマ・スパンキング・玩具責めにアヘ顔絶頂し…そのままエロ開発されて超ドM調教覚醒してしまった。宮下玲奈（MOODYZ）
- 3月4日：初めての黒人解禁 宮下玲奈（MOODYZ）
- 4月1日：弟の嫁に夫の不在中、誘惑されて… 透明感抜群の義妹に何度も何度も中出しさせられた 宮下玲奈（MOODYZ）
- 5月6日：完全主観×バイノーラル 究極にエロい淫語でささやきまくり脳がトロける最高のオナサポASMR 宮下玲奈（MOODYZ）
- 6月3日：初めての大・乱・交 美少女が20人の男たちに囲まれ次から次へと犯され続ける 宮下玲奈（MOODYZ）
- 7月1日：夫の連れ子（娘）が思春期で超反抗的だったので、媚薬と快楽で分からせた。宮下玲奈（MOODYZ）
- 8月5日：隣に住む地味で真面目な人妻が浮気に溺れて絶叫アクメするまでの記録 宮下玲奈（MOODYZ）
- 9月2日：美少女と夢の温泉旅行 宮下玲奈（MOODYZ）
- 10月7日：宮下玲奈 PREMIUM BEST 厳選12時間（MOODYZ）※ベスト盤予定
※上記以外にも、VR作品や共演作品に多数出演しています。
初心者におすすめ作品3選
宮下玲奈作品を初めて観る方向けに、彼女の魅力が詰まった3作品をバランスよくピックアップしました。
1. 新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!
おすすめポイント：2週連続FANZA1位を記録した伝説のデビュー作
2022年4月5日発売の記念すべきデビュー作。FANZA4月2日週1位を獲得後、7月25日週および8月1日週の2週連続1位を記録し、2022年におけるムーディーズ最大のヒット作となりました。アサヒ芸能「2022AV年間セールスランキング」15位、月刊FANZA「このAV女優がすごい!2022夏」新人編3位を獲得。「令和No.1顔面最強美少女」というキャッチコピーの原点となる作品で、19歳の透明感あふれる美貌と初々しさを存分に楽しめます。三上悠亜に憧れてAV女優になった宮下玲奈の想いが詰まった1本です。
2. 通学中の電車で痴漢集団にイキ堕とされた私… 嫌がる制服女子の身動きを奪い感性器イジくりサイレント輪姦
おすすめポイント：複数週でランキング上位を記録した代表作
2022年8月2日発売の作品。9月3日週FANZAランキング6位、9月月間10位、さらに12月月間では6位にランクアップと、複数の期間でランキング上位をキープした人気作です。痴漢というシチュエーションで、宮下玲奈の演技力と感度の高さが光ります。清楚な美少女が徐々に快楽に堕ちていく様子が見どころで、宮下玲奈のポテンシャルを存分に楽しめる内容です。
3. 宮下玲奈 初めてのBEST デビュー1年分12作品12時間
おすすめポイント：FANZA動画週間1位を獲得したベスト盤
2023年10月3日発売のベスト盤。2024年3月4日週FANZA動画フロアランキングで1位に急上昇した人気作品です。デビューから1年分の12作品を12時間にわたって収録しており、宮下玲奈の成長過程を一気に楽しめます。「どの作品から観ればいいか分からない」という方には、まずこのベスト盤で宮下玲奈の魅力を網羅的に知ることをおすすめします。
宮下玲奈作品の特徴
宮下玲奈の作品には明確な傾向があります。作品選びの参考にしてください。
「令和No.1顔面最強美少女」という圧倒的な美貌
透明感のある清楚な顔立ちが最大の武器。「顔面偏差値最高クラス」「ルックス10点満点」など、顔の美しさを前面に押し出した作品が多いのが特徴です。
清楚×エロのギャップ
清純派の見た目とは裏腹に、感度の高さや積極的なプレイが魅力。「透明感抜群、天使のようなキミが…実はドMでドスケベな変態淫乱女子だったなんて」というタイトルに象徴されるギャップが楽しめます。
MOODYZの高品質映像
MOODYZ専属女優として活動しているため、業界トップクラスの映像品質。宮下玲奈の美しさを最高の環境で楽しめます。
王道シチュエーションが豊富
「痴漢」「相部屋NTR」「温泉デート」など、王道のシチュエーション設定が多め。ストーリー性のあるAVが好きな方にもおすすめです。
定期的なベスト盤リリース
デビューから約1年ごとにベスト盤がリリースされており、効率的に宮下玲奈の魅力を楽しめる環境が整っています。
向いている人・向いていない人
向いている人
顔面偏差値重視の方
「令和No.1顔面最強美少女」というキャッチコピーの通り、圧倒的な美貌が魅力。顔の美しさを重視する方にぴったりです。
清楚系美少女が好きな方
透明感のある清楚な顔立ちとアイドル的な雰囲気が特徴。清純派美少女を求める方におすすめです。
三上悠亜ファン
三上悠亜に憧れてAV女優になったと公言しており、ファン層も似ています。三上悠亜系統の女優を求める方には特に刺さるでしょう。
ギャップ萌えが好きな方
清楚な見た目とエロのギャップが魅力。「透明感抜群なのに実はドスケベ」というギャップを求める方におすすめです。
MOODYZ作品のファン
MOODYZ専属女優として活動しており、高品質な映像と王道路線が楽しめます。MOODYZファンなら間違いなく満足できるでしょう。
向いていない人
グラマラス・巨乳好きの方
スレンダーで華奢な体型が特徴のため、豊満なバストや肉感的なボディを好む方には合わない可能性があります。
ギャル系・派手な女優を好む方
清純派の透明美少女という路線のため、ギャルやギラギラした派手な女優を求める方には合わないでしょう。
企画AVが好きな方
現在はMOODYZ専属の単体女優のため、企画作品での出演はほとんどありません。企画作品を好む方には物足りない可能性があります。
S1など他メーカーファン
MOODYZ専属のため、S1やアイデアポケットなど他の大手メーカーの作品を期待する方には合いません。
ベテラン女優の余裕を求める方
2022年デビューで経験は約3年。経験豊富なベテラン女優特有の余裕や技術を求める場合は、他の女優を検討した方が良いでしょう。
似ている女優
宮下玲奈と似たタイプの女優を探している方には、以下の女優がおすすめです。
三上悠亜
宮下玲奈が憧れている大先輩。清純派×アイドル性という共通点があり、「AV女優の方がアイドルよりしっかりしている」という想いで業界に入った点も似ています。
石川澪
写真展「WINK of LIFE」で共演し、舞台『月ともぐら胸キュングランプリ』でも共演。同じく清純派美少女として活躍しており、透明感という共通点があります。
七ツ森りり
写真展「WINK of LIFE」で共演。S1専属ですが、清楚系美少女×透明感という特徴が宮下玲奈と似ています。
河北彩花
写真展「WINK of LIFE」で共演。S1の看板女優で、清純派×美貌という共通点があります。圧倒的な美しさでファンを魅了する点が似ています。
未歩なな
S1専属の清純派美少女。元アイドルバンドメンバーという経歴と、透明感のあるルックスが宮下玲奈と似ています。
これらの女優は、「清純派美少女」「透明感」「顔面偏差値の高さ」「アイドル性」という共通点があります。宮下玲奈が好みの方は、上記の女優もチェックしてみる価値があるでしょう。
よくある質問
Q1. 宮下玲奈は何歳ですか？
2002年7月15日生まれのため、2025年1月時点で22歳です。
Q2. デビュー作はどの作品ですか？
2022年4月5日発売の『新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!』（MOODYZ）がデビュー作です。FANZA2週連続1位、アサヒ芸能年間ランキング15位を記録しました。
Q3. 専属メーカーはどこですか？
現在はMOODYZ（ムーディーズ）の専属女優です。デビューから一貫してMOODYZ専属として活動しています。ただし、2025年1月には一時的にマドンナへ電撃移籍してNTRドラマ作品をリリースしています。
Q4. どのくらいの作品数に出演していますか？
2025年1月時点で、単体作品が40本以上、共演作品やVR作品を含めるとさらに多数の作品に出演しています。デビューから約3年で着実にキャリアを積んでいます。
Q5. 出身地はどこですか？
宮城県出身です。
Q6. 本当に三上悠亜に憧れていたのですか？
はい。元々はアイドル志望でしたが、友人の話を聞いて憧れの三上悠亜の職業であるAV女優を選択しました。「AV女優の方がアイドルよりしっかりしている」という想いがあったそうです。
Q7. 写真集は何冊出していますか？
2023年3月に初の写真集『透明少女』を発売しています（タイトルはナンバーガールの曲名から採用）。他にもFANZA限定のデジタル写真集に多数参加しています。
Q8. おすすめの作品ジャンルは？
宮下玲奈の魅力を最大限楽しむなら、まずは2週連続1位を記録したデビュー作で美貌を堪能し、次にランキング上位作品でポテンシャルを確認し、ベスト盤で1年分を一気に楽しむ流れがおすすめです。
Q9. どこで作品を購入できますか？
FANZAやDMMなどの主要なアダルト動画配信サイトで視聴・購入が可能です。MOODYZ専属女優のため、MOODYZの公式サイトでも作品を確認できます。
まとめ
宮下玲奈は、2022年4月にMOODYZからデビューした「令和No.1顔面最強美少女」が魅力の専属女優です。透明感のある清楚な顔立ち、19歳でのデビュー、三上悠亜への憧れを胸にAV女優になったストーリーが多くのファンを引き付けています。
宮下玲奈の5つの魅力
- 令和No.1顔面最強美少女：圧倒的な美貌と透明感
- デビュー作2週連続FANZA1位：ムーディーズ2022年最大のヒット作
- 三上悠亜への憧れ：「アイドルよりAV女優の方がしっかりしている」という想い
- 豊富なランキング実績：年間15位、月間上位常連
- マルチな活動：写真集発売、写真展参加、舞台出演
デビュー作でFANZA2週連続1位、アサヒ芸能年間ランキング15位を記録し、月刊FANZA「このAV女優がすごい!2022夏」新人編3位を獲得。痴漢作品は9月月間10位、12月月間6位と複数期間でランキング上位をキープしました。
2023年には写真集『透明少女』発売、初舞台『月ともぐら胸キュングランプリ』出演、FANZA年間AV女優ランキング49位獲得。2024年には写真展「WINK of LIFE」のモデルに選出され、雑誌「anan」にも掲載されるなど、マルチに活動の幅を広げています。
顔面偏差値重視の方、清楚系美少女が好きな方、三上悠亜ファン、ギャップ萌えが好きな方、MOODYZ作品のファンには特におすすめです。
初めて観る方は、2週連続1位を記録したデビュー作の『新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!』か、複数週ランキング上位の『通学中の電車で痴漢集団にイキ堕とされた私…』、またはFANZA動画週間1位を獲得した『宮下玲奈 初めてのBEST デビュー1年分12作品12時間』から始めることをおすすめします。
「この選択に後悔はない」「絶対に黒歴史にはしたくない」と語る宮下玲奈。デビューから約3年で着実にキャリアを積み、今後のさらなる活躍が期待される注目株です。